Archive [2012年02月 ] 記事一覧
男の食と体を考えるセミナー
今日は新潟市中央区東地区公民館で開催された「男の食と体を考えるセミナー」の第一回目体力測定のお手伝いに行って来ました簡単なストレッチを初めに握力測定椅子座り立ち長座前屈片足立ちなど…年代は50歳代から70歳代まで「脚がつった~」」腰が~」 「お腹が邪魔してさ~」といろんな声が年代は違いますが筋力、柔軟性も人それぞれですねまた来月3月13日第五回目にルーシーダットンを1時間担当しますまたどんな感想や声が出るか...
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